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亿万先生mr007欧洲馆:20171119中华医药视频和笔记:张雪亮,肾虚,肾阳虚,肾阴虚,补肾

发布时间:2017-12-29 11:14:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

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本页提供2017年11月19日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中医养肾黄金法则》。主要介绍补肾要避免走入哪些误区等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医养肾黄金法则

图:中医养肾黄金法则

张雪亮:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。

健康知识点:

中医认为,肾是人的先天之本,如果要是把我们的人体比喻成一棵大树,肾就是树根,有它吸收传递营养,这棵树才能够枝繁叶茂,那我们怎么样才能够保护好我们的先天之本,补肾又要避免走入哪些误区呢?

肾虚是肾脏精气阴阳不足,肾脏免疫力降低,肾脏的微循环发生混乱,导致肾脏经脉、经络出现拥堵情况。而具体问题具体分析时会发现,肾虚有肾阳虚、肾阴虚两种。

很多时候,当我们的身体出现腰膝酸软、脱发、白发增多、耳鸣、尿频等表现时,就是肾出了问题的信号。尤其是舌苔同时表现为舌尖红、没有舌苔、有裂纹时,就代表肾“阴虚”了。

而肾阳虚的情况,出了脱发、白发,耳鸣、耳聋、腰膝酸软、尿频外,还会伴有怕风怕冷、小便清长、舌体胖大、有齿痕的的表现。

中医讲究是药三分毒,中病即止,个别的中药没病不要去乱吃,特别是含有马兜铃酸的中药要少吃,止痛片、退烧药也不要乱吃,随便乱吃很有可能就把肾脏吃坏了。另外高蛋白、高盐、高热量的食品大量实验也是容易伤肾的。

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核心内容: 肾虚 中华医药

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